Was ist Kung Fu?

 

Kung Fu (chin.  功夫, Gōngfū) ist ein Überbegriff für verschiedene chinesische Kampfstile. Im chinesischen bedeutet das Wort in etwa: "etwas durch harte Arbeit erreichtes" und wird in China auch für andere Bereiche als der Kampfkunst verwendet. Die Chinesen verwenden hauptsächlich den Namen Wushu (chin. 武术, wǔshù) der wörtlich übersetzt Kampf (Wu) Kunst (Shu) bedeutet.

 

Viele Leute kennen Kung Fu von Filmen mit Schauspielern wie Jet Li, Jackie Chan, Bruce Lee, etc und von den Shows der Shaolin Mönche.

 

Kung Fu Stile

Es gibt innere und äußere Stile. Der bekannteste innere Stil ist das Taiji Quan. Andere bekannte sind Xingyi oder Bagua.  Die bekanntesten äußeren Stile sind Langfaust (Changquan), Südfaust (Nanquan) und Tierstile.

Wir lehren unterschiedliche traditionelle und moderne Stile mit und ohne Waffen für Wettkampf und Selbstverteidigung. Die Grundausbildung ist für alle Schüler gleich, später können nach Wunsch unterschiedliche Stile erlernt werden. (Waffenformen, Tierstile, Shaolin Kung Fu, Bagua, und viele mehr)

Taiji Quan (Tai Chi Quan)

Taiji Quan (manchmal auch Tai Chi Quan geschrieben) ist ein Übungskomplex auf der Basis chinesischer Philosophie, Kultur und Kampfkunst. Durch die Taiji-Übungen lernt man, die Gesundheit durch das Gleichgewicht von Yin und Yang zu fördern, Harmonie zwischen Innerem und Äußerem, Geist und Körper, Ruhe und Bewegung zu schaffen.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Erlernen und Wiederholen der 24-teiligen Beijing-Form, der wohl bekannteste Taiji Quan-Form basierend auf dem traditionellen Yang-Stil.
Die 24-teilige Form beginnt mit einfachen Bewegungen, deren Schwierigkeitsgrad langsam gesteigert wird und kommt ohne die vielen Wiederholungen des traditionellen Taijiquan aus. Die spezifischen Techniken des Taijiquan werden jedoch in der 24-teiligen Form beibehalten und sind im Kern unverändert. Dieser Kurs ist sowohl für Taijiquan-Einsteiger und -Wiederholer als auch für sportliche interessierte Personen geeignet.

 

Sanda (Vollkontakt Kampf)

Sanda: Sanda bedeutet Freikampf. Manchmal wird auch der Name Sanshou (chinesisch: Freihand) verwendet. Die Regeln des Sanda wurden von den traditionellen chinesischen Kampfsportarten abgeleitet und erlauben eine Vielfalt von Schlägen, Tritten und Würfen.
Der Wettkampf wird auf einer Plattform in 2 Runden zu je 2 Minuten ausgetragen. Die Schutzausrüstung bietet den Sanda Kämpfern die optimale Sicherheit um sich fair messen zu können.